Beldroega Maço

R$4,00

 

REF: beldroega Categoria:

Beldroega é uma PANC (Planta alimentícia não convencional).

Propriedades da beldroega

Rica em ômega 3.
Possui vitaminas A, B e C.
Tem minerais como magnésio, cálcio, potássio, ferro e pigmento carotenoide.
Rica em glicose, frutose e sacarose.
É diurética, emoliente, emenagoga, laxativa, anti-inflamatória e possui a capacidade de estancar o sangue em hemorragias pequenas.

 

Receita : Refogado de Beldroegas

Ingredientes:

– 500 gramas de beldroega
– 3 tomates
– 2 cebolas
– Azeite
– Sal
– Pimenta

Preparo:
– Lave a planta bem, e separe as folhas e talos.
– Corte as cebolas em cubos e refogue em azeite antes de adicionar os outros ingredientes.
– Corte os tomates em cubos e coloque dentro da panela junto com a beldroega.
– Refogue por uns 2-5 minutos e Pronto!

Bom apetite!

 

 

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